ヨガインストラクター　asako

 

２０代後半より次々と生じる心身の不調から、自分の心と体にのありように否が応でも向き合わざるを得なくなる。その頃出会ったホリスティックな考え方に強く共感し、ココロとカラダのバランスを保っていくツールとしてヨガを学び始める。

 

全身に吸い入れる呼吸の気持ちよさ。心地よく違和感のないカラダの動き。かたよらず、

とらわれず、こだわりすぎない静かなココロ。

そんな気づきがヨガを通してたくさん得られますように☆

 

 

 

 

◆サラ・パワーズ陰ヨガティーチャートレニング修了

◆NPO法人住環境デザイン協会認定ヨガインストラクター

◆Bliss Baby Yoga認定マタニティ＆産後ヨガインストラクター

◆全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガRPYT85時間取得